Отзывы о препарате Кето диета форум

Как вы худеете? Есть кто на Кето диете?

Только без лишних сотен калорий и углеводов. Сегодня приезжает моя старшая сестра из Питера, я ее не видела с Нового Года. Но празднеств особых не будет, максимум посидим за разговорами с сыром и вином, но второе я либо совсем не буду, либо выпью немного.

Много то мне все равно не дадут.

Ладно, пойду заниматься, ведь все сейчас уже на учебе. Завтра уже пятница, а там и выходные - потерпеть осталось немножко до отдыха.

Основы питания Кето

Удачного четверга, не срывайтесь, дорогие. Ох, во второй половине дня не было и минутки написать. В магазин, в город, на вокзал, потом два часа по пробкам обратно... Вот уже и восемь часов вечера, а мы только сели за празднование приезда моей сестры.

В итоге, только в десять я добралась до планшета и вот, рассказываю о своем дне.

В общем, пообедала я где-то в три - это был кусок курицы из KFC 130 кк, и в остальное время дня до приезда домой я растягивая пачку плавленного сыра hochland наела на 385 кк.

Ну и, вечером за общем столом тоже немного поела, а именно: сыр, соленая рыба, две ложки винегрета! Калорийность, к сожалению, сказать не могу даже с погрешностью, но не больше 1200, по крайней мере.

При резком сокращении углеводов в питании ниже 20 гр в день, количество, затем нашла свое место.

А углеводы - до 40 или 45 грамм. Устала очень, но час хотя бы еще спать нельзя, ведь боюсь ложится, если ела меньше двух часов назад. Пойду почитаю что-нибудь, потом в постельку. Ну вот и мой день, не сказать, что особо полезный, но и срывом не назвать - не наелась ведь запретного.

Упрекнуть могу себя лишь в винегрете, но съела я его совсем немного, так что сильно не повлияет, очень надеюсь. Ладно, желаю вам доброй ночи и отвесов завтра утром. Пищевой дневник питания.

Доброе утро.

Отрицательные отзывы о «Кето-Диета»

Ну, сегодня я уеду днем на тренировку, погоняю свой организм, а вечером уже ничего есть не буду, только кефир. Тогда к утру лишнее уйдет, должно по крайней мере.

Съела на завтрак куриную грудку и стручковую фасоль. Сейчас вот выпила кофемилк, до обеда на этом все, скорее всего, может сыром еще перекушу.

4 Replies to “Капсулы Кето Диета – свойства, отзывы о капсулах для похудения”

Отпишусь до или после трени, как будет минутка Хорошего вам дня, сегодня пятница уже, впереди два дня отдыха. День получился не особо хороший.

Я сегодня в первые за 9 дней реально ощутила нехватку углеводов. Поехала на тренировку - внутри голод, а точнее желание получить что-то сладкое, причем все равно что, хоть морковку.

Отвратительная вялость. В общем, я не нашла ничего лучше чем купить по дороге яблоко и съесть его, и еще повезло, что яблоко, у меня уже всякие пряники плыли перед глазами.

Суть диеты

Но, к моему счастью, это было за полтора часа до тренировки, а углеводы - это быстрый переход в энергию, значит я должна была сжечь его в любом случае. Кстати, я посчитала, и вместе с этим яблоком за весь день получается питание до 800 кк, и менее 45 грамм углей.

Значит все не так страшно. Главное, что не на ночь.

Кетодиета: мнения диетологов

Еду сейчас домой, ничего больше не буду, лишь символические 100 мл кефира. М-да, завтра с утра посмотрим, что их этого получается.

Я не знаю, сколько веса я потеряла за это время, но через две недели я знала, что кетогенная диета мне по вкусу! За первые два месяца я потеряла 9 кг.

К декабрю года шесть месяцев спустя я потеряла еще 9 кг, всего 18. На момент написания моей истории февраль 2019 года, и я потеряла 27 кг с момента начала диеты. Я так рада, что однажды наткнулась на сайт KetoDieto, когда мне это было нужно больше всего.

Я так рада, что рискнула.

Отзывы специалистов (врачей)

Я так рада, что я гораздо здоровее и счастливее. Мне лучше. Я выгляжу лучше. Вещи сидят на мне лучше. Мне пришлось купить много новой одежды, но это моя награда за хорошо выполненную работу!

Это не диета, а полное изменение образа жизни. На кето есть так много вкусных и замечательных рецептов, что вам не нужно чувствовать себя обделенными или как будто вы что-то упускаете. Не упустите свой шанс, вы будете рады, что решились!